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【江苏盛泽医院专家团队引进】——心肺康复

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发表于 2018-4-17 16:09:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
【江苏盛泽医院专家团队引进】——心肺康复
【专家介绍】   张勤
治疗师,擅长心肺训练,呼吸操,传统康复。

       2018年4月4日,江苏盛泽医院迎来了省人医的第六位专家张勤老师,张老师此行通过联合急诊EICU和肿瘤科以及本科室查房,对我们的心肺康复方面的作出指导。


心和肺作为人的两大重要器官,出现障碍时会严重影响到人们的正常生活。心肺康复训练除了在常见的冠心病、COPD、心力衰竭等心肺疾病患者中运用外,对于骨折术后、脑梗死、脑出血的患者甚至是亚健康人群同样十分重要。


       张老师此次着重为我们讲解了心肺康复的两个重要方面,一个是腹式呼吸训练,一个是咳嗽训练。有效的呼吸训练可以增强肺通气功能,提高呼吸肌功能,从而改善肺换气功能,纠正病理性呼吸模式,促进痰液排出,促进血液循环和组织换气,提高日常生活活动能力。那我们到底如何训练腹式呼吸呢?
1、患者处于舒适放松姿势,斜躺坐姿位。
2、治疗师将手放置于前肋骨下方的腹直肌上。
3、让患者用鼻缓慢地深吸气,患者的肩部及胸廓保持平静,只有腹部鼓起。
4、然后让患者用口呼气,将空气缓慢地排出体外。
5、重复上述动作3-4次后休息,不要让患者换气过度。
6、让患者将手指放置于腹直肌上,体会腹部的运动,吸气时手上升,呼气时手下降。
7、当患者学会腹式呼吸后,让患者用鼻吸气,以口呼气。
8、让患者在各种体位及活动下练习腹式呼吸。



咳嗽训练对于易误吸患者、肺部痰液无法顺利排出的患者,吸入性肺炎及肺部感染的患者非常重要。有效的咳嗽训练可以大大降低这些问题发生的可能性。有效的呼吸训练:
1、患者处于放松舒适姿势,坐位或身体前倾,颈部稍微屈曲。
2、嘱患者掌握膈肌呼吸,强调深呼吸。
3、治疗师示范咳嗽及腹肌收缩。
4、患者双手置与腹部且在呼气时做3次哈气以感觉腹肌的收缩,嘱患者练习发“k”的声音以感觉声带绷紧、声门关闭及腹肌收缩。
5、当患者将这些动作结合时,指导患者做深而放松的吸气,接着做急剧的咳嗽两次。单独呼气时的第2个咳嗽比较有效。




心肺康复通常是其他康复训练的基础。心肺康复不仅可以提高机体能量储备,维持并改善体力,增强运动耐力,还可以提高机体最大耗氧量。具体的训练计划应该是因人而异,由合理的训练强度、训练时间、训练项目的选择,训练的频率以及注意事项组成。循序渐进,持之以恒地进行执行心肺训练才能获得更好的进步。




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